Walk&Talk

Was ist "Walk&Talk"?

Bewegung und Lebensthemen

Während zu manchen Zeiten Ruhe wichtig ist, darf auch die Bewegung nicht zu kurz kommen.

Walk&talk ist ein Walkingkurs-Konzept für alle, die gerne (gemeinsam) mehr Bewegung in ihr Leben bringen möchten. Walking ist ein idealer Sport für Menschen unterschiedlichster Leistungsfähigkeit.

 

Aber wir walken nicht nur still nebeneinander her, sondern kommen gleichzeitig über passende Lebensthemen ins Gespräch.

In sechs Einheiten erlernen wir das Walking:

  • Los geht's!
  • Körper wahrnehmen
  • Sicher stehen
  • Haltung einnehmen
  • Beweglich bleiben
  • Kraft entwickeln

Dass wir uns im Freien treffen, wirkt zwar dem Infektionsgeschehen entgegen. Dennoch möchten wir den weitergehenden Schutzmaßnahmen gerecht werden und begrenzen die Teilnehmerzahl entsprechend.

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