Sport mit Bob

Bob Ware ist Personal Trainer in Frankfurt/Main und zeigt in diesen 5-Minuten-Sportclips einfache Übungen vor. Die Übungen sind so aufgebaut, dass jede(r) Zuschauer(in) mitmachen kann, egal ob Anfänger oder Sport-Profi. Jede(r) kann die Intensität für sich persönlich anpassen. Bob Ware gibt Hinweise, worauf man achten muss und zeigt auch Varianten einzelner Übungen. Die Übungen sollen helfen, einfache Sporteinheiten in den Alltag zu integrieren und so nach und nach fitter zu werden. Für mehr Sport im Alltag!

Ab 15. März, wöchentlich donnerstags um 9:50 Uhr und zu weiteren Sendezeiten